台風だね。 2017/09/17 07:07 ほんとは釣りに行きたかった。それはさておき、最近から筋トレ始めました。周りからはよく「華奢だね!」って言われるが、、、”スマート”でお願いします!!!!笑 現状はこんな感じです。身長166㎝ 体重53kgゴリマッチョだとズングリムックリになりそうなんで、適度に筋肉がついてるぐらいを目指します。取り敢えず、広背筋、僧帽筋、大胸筋、上腕ニ.三頭筋、三角筋、腹筋、腹斜筋などの上半身をメインに鍛えていきます。ではでは、良い週末を( ´ ▽ ` )ノ